ロックなヤツo(・_・)○☆パンチ！

イカスミバクダン

 

 

この夏異常な暑さに喝！！（勝！！）

  

ワイルドなイカスミバクダン

 

オーブントースター弱火8分で焼いたら

 

アツアツの溶岩風・・・中はヘルシーな鶏肉団子

 

そのまま食べてもしっかりお味は付いてます。

 

今日は黒胡椒マヨネーズと枝豆で

もちろんお弁当にもＧｏｏｄ！！

ロックな弁当